Od początku lutego br. w Pelplinie funkcjonuje studio poprawy sprawności fizycznej FizjoFit. O zakres prowadzonych usług zapytaliśmy właścicielkę studia, instruktorkę fitness Katarzynę Górną.
Studio zlokalizowane jest w Pelplinie, na terenie Zespołu Kształcenia i Wychowania Nr 1 (ul. Sambora 5a) i oferuje:
- rehabilitację ruchową (m.in. kinesiotaping)
- dla sportowców: treningi funkcjonalne grupowe i indywidualne, poprawa elastyczności ciała
- zajęcia fitness dla kobiet: Pilates&Joga, Brzuch Uda Pośladki, Mega spalanie, Trening obwodowy, gimnastyka 50+
- treningi dla mężczyzn: trening obwodowy na siłowni + stretching
- zajęcia dla par: treningi, nauka SALSY, nauka masażu relaksacyjnego
- Active Saturday - aktywna sobota
- treningi personalne dla kobiet: redukcja masy ciała, ujędrnianie ciała, poprawa elastyczności ciała
- przygotowanie siłowe do sezonu dla sportowców
- porady treningowe
- porady żywieniowe
- plany treningowe: jednodniowe, tygodniowe, miesięczne
- masaże: klasyczny i relaksacyjny, częściowy i całościowy
- profilaktyka kręgosłupa: indywidualna i grupowa
Szczegółowych informacji o prowadzonych usługach udziela Katarzyna Górna, tel. 798 011 087
